炭水化物怖い2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 46.9kg 44kg 68% (あと2.9kg) 152cm 46.9kgの体型
    体脂肪 33.9% 26.3% 24% 152cm 体重とBMI

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2016年08月15日

  • とうこ

    2日連続炭水化物を食べた。

    その日以降、炭水化物(糖質)が欲しくて欲しくてたまらない。

    ラーメンや蕎麦のレベルでなく
    全然食べる気が起きなかったパンに対して
    食べ放題へ行きたい
    と思う程。

    これが所謂
    『糖質中毒』
    というものか?

    この誘惑を乗り切る為には
    また暫く『糖質断ち』をしないといけないわけですね。

    今日もシュークリーム専門店の前で一時停止。
    財布を開けるところまでやりました。
    財布の中の小銭が足りなかったから買わずにすんだんですが。

    おそるべし炭水化物。
    こんなに中毒性が高いとは。

    炭水化物が食べたくなったら肉食べよう。

    でも、アイス、食べたいなぁ・・・。

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→焼き鳥3本手羽先2個
    おやつ→唐揚げ200g
    おやつ→牛乳200ml
    夜→トマトと漬け物とみそ汁とキャベツと玉葱と鶏レバーの炒め物

    運動→無し

    カロリー合計:22:30
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