(*^◯^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 55.2kg 53kg 83% (あと2.2kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32% 22.4% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年08月15日

  • ひとみん

    体脂肪率が下がってました〜(*^◯^*)やったー

    一時的だけども(*^^*)v今まで無い数値!

    体重も下がるかなー?

    今日も24000歩位とかなり歩きました(*^◯^*)


    15キロ位??歩いてる間は間食もなし!我ながら良くやった笑

    楽しかったー!

    咲くやこの花館また行きたい!

    朝なし
    昼 台湾混ぜそば
    夜 駅弁たこ膳

    カロリー合計:1500kcal23:13
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実践中のダイエット方法

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