8月15日夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.7kg 55kg 32% (あと4.7kg) 160cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年08月15日

  • さやけ


    うーん、停滞気味!

    さっきまでホットヨガに行ってました!お盆でヨガ教室がお休みなのを言い訳に運動サボり気味だったのも停滞の原因かな…汗


    今からバイトが夜勤なので、甘い飲み物とりすぎないように気をつけていっぱい動こう

    明日はお休みだから、ウォーキングとヨガでがっつり運動しよう!


    あと2週間でプールに行く予定が…!

    あと五キロ頑張るしかない!

    カロリー合計:23:17
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さやけ

160cm 59.5kg

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