33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.9kg 54kg 15% (あと8.9kg) 154cm 62.9kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm モデル

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2016年08月15日

  • れみママ


    コアリズム40分
    散歩30分
    腹筋100回
    マッサージ

    -0.7kg痩せてた(^^)やっと痩せ始めたかな??
    あ!昨日からヒートラップジェルでマッサージ始めました!熱くなって汗も倍だしスベスベになるのですごくイイ♡実際に燃焼してるか分からないけどすごく燃焼してる感じ!笑
    痩せ期はダイエットが楽しい♪明日もがんばろー(*´∇`*)

    カロリー合計:23:26
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    • コメント2件
    • デブ身(退会済み) デブ身(退会済み) おはようございます(*^_^*)
      順調に痩せて素晴らしいです。
      ヒートラップジェル初めて聞きました!
      良い情報教えていただいたぞー私も調べてやってみよう♪
      2016.08.16 08:22
    • れみママ れみママ > デブ身さん
      おはようございます(∩´∀`∩)
      体重が増えてく時は挫けそうになりました…(><)
      ヒートラップジェルは口コミ評価も高くお値段も高くはないのでオススメです(o^^o)♪是非試してみてください♪
      2016.08.16 10:45
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れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

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