4日目②

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 64kg 55kg 7% (あと9kg) 155cm 64kgの体型
    体脂肪 38.1% 37.1% 30% 155cm 美容

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2016年08月15日

  • ひなた

    今日の夜は焼き肉。
    お盆は家族が集まって食事することが多いからダイエットには困るわ
    でも。今日は子供会の景品配りを歩いてやった!
    ダイエットを考えてなかったら車だっただろうなー。

    カロリー合計:23:37
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実践中のダイエット方法

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ひなた

155cm 62.3kg

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