お盆は食べたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.1kg 49kg 0% (あと4.1kg) 160cm 53.1kgの体型
    体脂肪 27% 26.8% 24% 160cm 標準

2016年08月15日

  • まめちゃん

    食べた食べたー!
    記録するひまもなかった。忙しかった
    まずは13の夜の飲み会
    14のお盆
    15の今日!

    14は朝からトースト、トマト、果物
    昼からおはぎ1個、そうめん、ナス、
    納豆

    おやつにあられ、スイカ

    夜はお寿司、おみそしる、鶏肉のインゲン巻き、漬物、酢の物
    食後にシュークリーム

    はいたべすぎー
    まぁみんなでわいわい食べるの楽しくてうれしいからね。

    そして便通が悪い( •́ε•̀ )
    オリーブオイルはちゃんと続けているのに。まぁ信じて続けるんだけど!
    頑張って筋トレしよう腹がやばいえいえいおー!

    カロリー合計:23:40
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