ついに60台へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 60.2kg 54kg 34% (あと6.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 29.8% 25% 160cm モデル

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2016年08月15日

  • めかたん

    2時、ミニチョコパイ1個、せんべい2枚

    11時、おにぎり1個、豆菓子、チョコパイ3個、飴玉2個

    仕事終わりに間食オンパレード!

    昼、ドライカレー、コーヒーフロート

    夜、チューハイ2杯、生ビール2杯、焼きそば、焼き鳥、ポテト沢山、かき氷

    23時、どら焼き1個、おにぎり1個

    花火大会でテンションあがり、飲み過ぎ食べすぎ、ついに60台に戻ってしまいました~

    カロリー合計:23:45
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    • コメント1件
    • うさち うさち ドンマイ! 2016.08.16 04:54
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実践中のダイエット方法

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めかたん

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