18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48.1kg 44kg 26% (あと4.1kg) 156.9cm 48.1kgの体型
    体脂肪 0% 23.2% 0% 156.9cm 理想

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2016年08月15日

  • yuna

    朝 なし
    昼 幕の内弁当
    夜 おにぎり(鮭いくら)、からあげくん、サラダ
    間食 おかしタルト

    記録復活!帰省中はごはんもおかしも食べまくり、運動も全くでした!
    今日からまたがんばろ!
    生理終わったからまた断食しようかな〜でもこないだのがやっぱりきつかったから悩む!

    カロリー合計:00:19
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