-0,6キロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.7kg 47kg 21% (あと4.7kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年08月16日

  • ながいも


    朝。7時半。
    グリーンスムージー

    昼。一時。
    パン、ケーキ

    夜。7時。
    ヨーグルト
    パイナップル
    青汁

    歩数→約11000歩

    今日は大分減ってました(´▽`)

    生理中 カロリー合計:00:28
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