もー始まってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.2kg 56.4kg 45kg 0% (あと11.4kg) 157cm 56.4kgの体型
    体脂肪 29% 29% 21% 157cm モデル

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2016年08月15日

  • あお

    はい、既に少し前から
    ダイエットは開始済み\(^^)/

    去年の夏に60キロスタートでダイエットして
    52キロまで落ちました!が、
    冬は魔物…(-_-)
    58キロまで戻りましたよね。
    もーこんな繰り返しばっかいややから
    長期リバウンドなしのダイエットをする!!

    と、決めまして、
    丁度8月からお仕事が新たに始まりましたので
    ダイエット開始!

    朝、昼は普通に食べて夜は帰るの遅いから
    極力食べない!!!
    ワンダーコアスマートを購入したので
    毎日夜の歯磨きの間はやり続ける!


    ってな、感じで本日56,4です!

    ちなみに最近の一番落ちてるときは
    55,4!
    お盆に入って、遊ぶ=食べるで
    増量中やけど、気にしない!
    食べ過ぎなければ大丈夫!
    無理はしない…(-_-)!!

    インスタ見てて、世の中の
    女の子達の美ボディーに
    魅せられて、来年は可愛い水着
    着たいーーーー!!!!!
    という事で、今日からブログ開始!

    今回は本間に、根気強く、
    一年かけて綺麗な体を作りたい!!

    頑張ろう~…!!!
    脂肪とは、おデブな自分とは、
    ほしい服ではなく、自分の体型に
    会う服を選ぶのは…
    もーやめよう!!!!

    笑顔が憎たらしい何てあり得ない!!!
    笑顔の素敵な女の子になりたい✨✨

    頑張るよ~ーー!

    生理中 カロリー合計:01:35
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157cm 55.2kg

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