ヤバい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.6kg 48kg 31% (あと10.6kg) 159cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm モデル

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2016年08月16日

  • 南野

    前回ダイエットで見事に12キロほど落としたものの

    ものの見事に12キロリバウンド


    過去最高体重63.5キロまでいった…


    ダイエットは痩せたからってそれで満足しちゃダメだね

    今度また痩せ切ったらそれを維持する努力も怠らないことを自分に誓おう(T . T)


    あ、63.5キロまで体重増えたんだけどなんとか58.6まで戻した

    たった4.9キロ…・゚・(ノД`)・゚・


    最終目標は48キロ

    取り敢えず今後絶対目標53キロ

    50キロまで痩せれたら後は焦らなくていい


    あとココ何日か体重減らないけど生理だったからだね〜

    もう終わった?っぽいから痩せ期突入ですな!
    気合い入れなくては…

    今日食べすぎたから明日は食べないようにしないと

    カロリー合計:05:23
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