76日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.4kg 55kg 27% (あと12.4kg) 157cm 67.4kgの体型
    体脂肪 34% 32.2% 25% 157cm 理想

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2016年08月14日

  • ばたこ

    76日め
    67.4キロ、32.2%
    朝 バームクーヘン、コーヒー、みたらし団子0
    ○ かっぱえびせん
    昼 カレーライス、
    ○ チョコ、コーヒー
    夜 冷麺、餃子
    68.5キロ、32.0%

    カロリー合計:06:00
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ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

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