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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50kg 49.5kg 93% (あと0.5kg) 157cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 理想

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2016年08月14日

  • H&Y

    8月14日
    11日目
    腹筋

    バレトンダイエット

    豆乳紅茶
    中華スープ+たまご

    アボカド


    友人宅で
    ピザ1きれ
    ごぼうフライ
    生春巻き3
    バウムクーヘン少し
    チョコ1

    夕食なし

    カロリー合計:06:09
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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