維持28日目~ダイエット98日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.5kg 48kg 95% (あと0.5kg) 163cm 48.5kgの体型
    体脂肪 29% 18.5% 20% 163cm 標準

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2016年08月16日

  • 白猫

    お通じ三日なし。
    朝~スイカ、柿の種小袋2ココア

    川へ行ったり山へ行ったりと楽しかった~。

    お通じは無かったけど、体重はあまり変わらなかった。

    帰りに山のようなお菓子を頂き思案中。

    娘は、木曜日から学校。頑張るぞー宿題。

    カロリー合計:06:45
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