盆休み終わった・・・( ´Д`)ノ~バイバイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.2kg 55kg 0% (あと11.2kg) 162cm 66.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 33.3% 25% 162cm 体重とBMI

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2016年08月16日

  • けけけ

    サボりにサボった盆休みw
    楽しかった分、今日から頑張ろう~☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
    今月からヨガスタジオもやめちゃったし
    ぜったい今夜はお家ヨガ♪



    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+ハム+トースト 240kcal

    13:00
    お弁当 700kcal

    15:00
    おやつ(いただきもの) 400kcal

    20:00
    つまみ食い 600kcal

    21:30
    おうちヨガ

    カロリー合計:2140kcal07:09
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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