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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.8kg 45kg 27% (あと9.8kg) 152cm 54.8kgの体型
    体脂肪 34% 34.9% 20% 152cm 美容

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2016年08月16日

  • sommy

    記録のみ


    朝 青汁 甘酒 ヨーグルト 豆乳
    昼 もち麦 卵焼き 冷奴 きゅうり酢の物 オクラ胡麻和え イカとしめじ炒め 味噌汁
    夜 ホットソイラテ

    ウォーキング50分

    もち麦美味しい❤︎

    生理中 カロリー合計:07:24
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