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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.5kg 50kg 55% (あと1.5kg) 163.5cm 51.5kgの体型
    体脂肪 24.5% 22.5% 21% 163.5cm 理想

 » 
2016年08月16日

  • ビーン

    思った以上に減少。
    多分、義理の母宅で半日居て
    墓参りでお昼が無く
    続けて私の実家の墓参り行ったりと
    1日動いてたから減ったんやろ。

    運動

    朝ウェイト付けウォーキング 30分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:27
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ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

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