77日め 昨日も宴会

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 70.1kg 64.9kg 65% (あと5.2kg) 172cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

2016年08月16日

  • ジェットコースターだよ体重は

    ダイエッターの大半の方が

    悩ましい期間を過ごしているのでは

    ないでしょうか?


    「お盆」「帰省」「尽きぬ宴会」

    またまた70kg台に戻ってしまいました

    さてリセット、リセット

    朝:トマト一個、豆腐半丁、目玉焼き
    水500cc

    カロリー合計:07:42
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ジェットコースターだよ体重は
ジェットコースターだよ体重は

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