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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58.2kg 54kg 32% (あと4.2kg) 169cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

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2016年08月16日

  • まっち

    おはようございます!
    久しぶりすぎる投稿になってしまいました〜〜(>_<)ダイエットもサボりの日々でした!

    女の子期間が始まりましたので、徐々にまたちゃんと仕切り直してダイエット再開します!徐々かよ!^^;

    そして先週のトレーニングで、膝が不調のためランニングが禁止になってしまいました。
    ランニング解禁のためにスクワットを2種類しないといけないので、今日からちゃんとしまっす!!



    生理中 カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント2件
    • みかん みかん おはようございます!そしてお久しぶりです~(*^^*)
      今ちょうどDC見てたら、まっちさんの日記あがってたので嬉しくて来てしまいました♪
      膝のほうすぐに良くなるといいですね(;_q)ランニングって奥が深そうです…!
      2016.08.16 08:26
    • まっち まっち > みかんさん
      すっかりご無沙汰してしまいました〜(>_<)ありがとうございます^^ランニングは4kmを超えると膝に違和感があり、それを申告すると筋トレ不足を指摘されたので地道にトレーニングを重ねるしかないようです^^;徐々に健康な日々を取り戻さねば( ̄▽ ̄)
      2016.08.16 08:51
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