うぎゃ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 79.6kg 66kg 54% (あと13.6kg) 170cm 79.6kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 平均

 » 
2016年08月16日

  • ぶたこ

    結構増えたな〜。
    運動無しで、お菓子食べまくったからなぁ。仕方無し…

    また、コツコツやってこ\(^o^)/
    散歩20分+wiifit20分

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ ドンマイ ドンマイ
      また コツコツ がんばっちゃいましょ
      エイエイオー
      2016.08.16 12:57
    • ぶたこ ぶたこ > キラキラ☆さん
      コツコツいきまーす\(^o^)/
      2016.08.16 15:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.61 - 運動直後の入浴は、30分間は休んでから入浴しよう!

    をすればリパーゼの分解が進んでいるうちに運動によって脂肪を燃焼させることができるので、30分休むのではなく、15分から20分くらいにしたほうが運動 ... 運動を終えたときには汗を流したくなるが、その方法によって脂肪燃焼効果が大きく変わってくる。最も避けなければならな ... いですか? 運動後の30分間は横になって休んでいてもリパーゼが脂肪を分解していますが、筋肉の温度が下がらな ... vol.61 - 運動直後の入浴は、30分間は休んでから入浴しよう! ...

    ダイエットラボ
  • Twitterで振り返る2015年……注目ニュース、Twitterを始めた有名人など

    terを始めた有名人・注目のツイート・トップトレンドなどを紹介するものとなっている。  今年、Twitter上で目立った ...  Twitterは7日、特設ページ「2015: Twitterでの1年 | #YearOnTwit ... ter」(2015.twitter.com)を公開した。2015年を振り返り、注目のニュース・Twit ... Twitterで振り返る2015年……注目ニュース、Twitterを始めた有名人など ...

    ダイエットNEWS
  • 四季の丘 seasons with

    上熊本駅 【市街からわずか10分】予約殺到!申込みした花嫁の8割が即決する天空のステージ! ... 四季の丘 seasons with ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • あず
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • でぶみ
  • キラキラ☆
  • chikaramizu
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • サラン
  • 太郎
  • あや
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • いなかの(元91kg)
  • tomiy
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • てる
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぶたこ
ぶたこ

170cm 71.7kg

日記
209
ライバル
10
被ライバル
45