ひゃー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 60.2kg 56kg 55% (あと4.2kg) 159cm 60.2kgの体型
    体脂肪 34.2% 30.7% 28% 159cm モデル

2016年08月16日

  • まるになりかけ

    60超えちゃいましたΣ(・□・;)!

    流石にショックです。
    気の緩みって怖いです。
    ちょっと食べただけで増えるなら、ダイエットの仕方もあまりよろしくないですよね(ー ー;)ダイエット方法も見直さないと。

    明日が仕事夕方あがりなので、明日は運動をしたいと思います。えんやこらー。

    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント2件
    • なな なな あわわ。これで戻っちゃうと気持ちが落ちちゃうから頑張って~!
      いったん落ちにくくなってるかもしれないですが、踏ん張りどころですね!

      今日の運動で戻りますように☆
      2016.08.16 12:56
    • まるになりかけ まるになりかけ > ななさん
      踏ん張りたいですが、食欲止まらないです。ひぃーー!!
      普段よりは食べてしまいますが、少しでも我慢します(ーー;)
      2016.08.16 23:34
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実践中のダイエット方法

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