18.19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.6kg 59kg 31% (あと4.6kg) 170cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年08月15日

  • ゆり

    18日はお盆で旦那様の実家で家族あつまりました!


    卵かけご飯
    キウイ2つ


    彼宅でカレーとサラダ( ; ; )w



    イタリアンをごちそうに。

    こんな日は仕方ない(T ^ T)


    19日

    卵かけごはんのみ


    ツナサラダ
    ヨーグルト


    結婚式の写真選びに実家へ
    ゴーヤチャンプルー
    お刺身
    サラダ
    焼き鳥

    ジムから連絡。
    明日は台風の影響でお休みになるかもとのこと。
    先週一日しか行けなかったし行きたいなぁ

    カロリー合計:08:50
    •  
    • コメント6件
    • あざらし あざらし そうですよー、仕方ない日はあきらめて
      まぁこんな日もあるさーでいいと思いました。
      ・・・と、自分に言い聞かせてます(笑)

      台風、大きな影響ないといいですよね...
      2016.08.16 11:55
    • あい あい 台風近づいてきてますね~
      被害出ないといいですが…
      無理して行くより家や職場で運動した方がいいかもしれませんね…
      2016.08.16 12:55
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      私いつもなにかと理由つけて休んでたので、今回は強制的に通えると思ったのにぃ(笑)
      2016.08.16 13:10
    • ゆり ゆり > あいさん
      あいさんち近いのかな?私は関東なので今日の夜は雨かもしれません(T ^ T)
      あー運動不足感!w
      2016.08.16 13:11
    • あい あい > ゆりさん
      我が家も関東なので今夜は台風接近するかもしれません。
      でもちょっとワクワクしてしまっている自分がいる(笑)
      2016.08.16 17:35
    • ゆり ゆり > あいさん
      家にいたらワクワクする気持ちなんとなくわかりますー!
      が、ずぶ濡れで今ジムから帰ってるところです(*´﹃`*)
      2016.08.16 20:08
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