増えたまま

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.9kg 40kg 36% (あと1.9kg) 150cm 41.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

 » 
2016年08月16日

  • りん

    昨日は家から出ていない

    呑みながらHuluで映画みてました。
    なので昼から呑みっぱなし~(笑)

    昨夜は
    なすチーズ&鮭のバジル焼き
    鶏もも エスニック風?
    塩辛キャベツの1分パスタ
    肉じゃが
    ジャーマンポテト
    レッドキャベツのスイチリマリネ
    インゲン
    写真にないけど目玉焼き

    食後はまたまたスナックタイム


    明日と明後日は調整しよう

    カロリー合計:09:27
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