休日が終わり・・・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 98kg 93kg 50% (あと5kg) 163cm 98kgの体型
    体脂肪 49.8% 48.3% 30% 163cm 平均

2016年08月16日

  • 銀ちゃん母

    生理も終わってしまいました。
    12日の夜ぐらいから始まったのに、もう終わってる。
    今回はすごく短かった・・・。

    で、生理が終わったようなので痩せ期がくるぞ!
    もう、盆休みも終わったし、もうすぐしたら子供も学校始まるし。
    生活リズムが戻るので、またダイエットに集中できそう。

    やっぱりこの8月って生活リズムが乱れます。

    久々にパソコンで入力。グラフ見てぎょえ~~!!!
    全然減ってない!!
    ここを利用して丸々2ヶ月まであと少し!

    目標体重まで近づける様に気合いだー!!

    【朝】
    ・コーンフレークとフルーツグラノーラハーフ

    カロリー合計:09:54
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