プロテインを愛用

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53kg 50kg 25% (あと3kg) 166cm 53kgの体型
    体脂肪 25.1% 24.4% 22% 166cm モデル

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2016年08月16日

  • 伊織

    (4日目)開始してちょうど一キロ落ちました。

    今日もプロテインを飲んで一日をスタート♪
    自分が愛用しているのは植物性のものです。
    動物性のプロテインは筋肉がつきやすいものだけど、植物性は大豆をたくさん食べるようなものだから内側から肌や髪を綺麗にするためのもの。だそうな(笑)

    綺麗になるには細胞から!
    と思っているので、おすすめです(^^)v



    カロリー合計:10:38
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