糖質制限17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 62.3kg 58kg 80% (あと4.3kg) 156.4cm 62.3kgの体型
    体脂肪 39% 31.3% 30% 156.4cm モデル

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2016年08月16日

  • うさこ

    朝:シチュー、ゆで卵2個
    昼:
    夜:
    間:お菓子

    お通じ:△
    運動:

    カロリー合計:10:49
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実践中のダイエット方法

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156.4cm 58.5kg

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