アイスを愛す・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.8kg 63kg 87% (あと2.8kg) 173cm 65.8kgの体型
    体脂肪 25% 14.9% 10% 173cm 体重とBMI

2016年08月10日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    ナッツ
    ご飯
    とりそぼろ
    卵焼き

    カロリーメイト
    おにぎり3個

    アイス
    カシューナッツ
    缶コーヒー

    なんか毎日アイス食べてます。

    いいのかこれで・・・。

    カロリー合計:11:14
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ころちゃん
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173cm 67kg

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