今日の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 58.7kg 53kg 23% (あと5.7kg) 167cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

2016年08月16日

  • ちびまるこ

    停滞期が続いてたけど、今日は体重減ってた。昨夜、夜食べなかったからなのか。筋トレが効いてるのかはわからない。昼間はワインやパスタなど、レストランランチでたくさん飲んで食べた!
    今日はスクワット135回。ウォーキング40分。壁腕立て20回。
    朝とお昼兼ねて、カレーとサラダ、目玉焼き、ウィンナー
    少しお腹が張っている。生理前になったかもしれない。

    カロリー合計:11:22
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ちびまるこ
ちびまるこ

167cm 58kg

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