昨日はラーメン大盛り!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 49.1kg 45kg 66% (あと4.1kg) 155cm 49.1kgの体型
    体脂肪 34.3% 24.7% 20% 155cm 平均

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2016年08月16日

  • 葉蔵youzou


    食べて来ましたヽ(=´∀`)ノ

    久々にお腹いっぱい食べて幸せに浸ったので
    今日はまた豆腐と納豆です٩( 'ω' )
    最近彼に食べなさ過ぎと心配されますが
    まあ、家でダラダラしてるだけだから、こんくらいの食生活が自分には合ってるのかなと(・ω・)ノ
    食欲戻ったらまた家でもちゃんと食べるだろうし
    好きなものはきっちりお腹いっぱい食べてるし
    問題ないかなぁと軽く考えております(笑)

    美味しいもの食べる時は目一杯食べる!

    普段は腹7分目

    これからもダイエット頑張りますー
    \(^o^)/

    カロリー合計:11:40
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