痩せやすい時期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.1kg 46kg 20% (あと9.1kg) 160cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29% 26% 20% 160cm 平均

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2016年08月16日

  • すーさん

    今朝はスロジョグ5km。
    ちょっと疲れてきたかも。
    今日のお弁当は鶏唐サラダ&ヨーグルト。

    カロリー合計:12:12
    •  
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