30日目 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 62kg 48kg 25% (あと14kg) 153cm 62kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 平均

2016年08月16日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    今日は気分が向いたので、
    ミスドで勉強。

    ミスドの麺ランチ
    サラダ

    めっちゃ適量♥

    カロリー合計:12:41
    •  
    • コメント4件
    • たぬりん たぬりん 最近、ミスド行ってないなあ。

      おいしそうなランチですね。
      2016.08.16 17:01
    • diamond(退会済み) diamond(退会済み) > たぬりんさん

      ミスドいったら必ずドーナツ頼んじゃうよ(笑)なので最近は近寄らないようにしてるf(^_^;
      2016.08.16 17:11
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > たぬりんさん
      最近のミスドは、飲茶の種類が豊富で、パスタや丼を食べるよりも低カロリーで抑えられます!
      でも、今日はナチュラルに全部食べきれなかった(^_^;)
      わたしの胃はどんなけ小さくなったんだw
      2016.08.16 18:33
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > diamondさん
      正直、ミスド自体に入ったのが何ヶ月もぶりだったので、さすがに最初の一瞬は甘い香りに揺れました。笑
      だけど、逆に今なら、油できもちわるくなるに違いないとおもい、抑えました!笑
      2016.08.16 18:35
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