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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.1kg 48.5kg 82% (あと6.6kg) 155.7cm 55.1kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.3% 20% 155.7cm 理想

2016年08月16日

  • スリム1000

    記録

    ブロッコリー
    鶏唐揚げ
    納豆
    和菓子2つ
    11時
    大豆昆布
    アイス珈琲
    14時
    ミックスソフトクリーム
    大豆昆布
    16時
    豆寒天きな粉黒蜜
    豆腐
    九条葱
    ぎばさ
    鰹節
    もろ味噌きゅうり2本
    ピーナッツ

    カロリー合計:16:01
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155.7cm 52.2kg

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