まだたぶん頑張れる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 62.9kg 60kg 29% (あと2.9kg) 159cm 62.9kgの体型
    体脂肪 36% 32% 29% 159cm 理想

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2016年08月16日

  • ゆきの

    ストレスと堕落でリバウンド・・・

    本当だったら今頃57キロ台に戻っていたはずなのに・・・

    完全に夏ばて状態。。。

    でも!
    でも!

    きっとまだ間に合うはず!

    頑張ればウエスト肉減らせるはず!

    無理かもしれないじゃない!

    ストレスに負けない体をつくらねば!

    無理じゃない!

    頑張るしかない!

    頑張ろう!

    カロリー合計:16:12
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実践中のダイエット方法

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