196日目♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 55.3kg 48kg 57% (あと7.3kg) 157.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 18% 157.5cm 理想

2016年08月14日

  • りったん♡

    今日はカラーカットした帰りに下着買ってきた♡

    カラーもいい感じだし、可愛いい下着もsaleで買えて満足♡( *´艸`)

    飲みたくなったので晩酌♡

    朝食

    コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    バリ麺 エビマヨ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ビール
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    から15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなって ... しまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん入っているので ... ールなら3本ほどを飲んだとき。まずは飲む量を抑えることと、何か食べたくなった ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • よしもと芸人がスニーカーを語る……女子に人気の復刻モデル

    「女子が可愛いと言ってくれるスニーカー」だとコメントし、こ ... 万円とかするじゃないですか。でも、ベンチレーターは1万3,000円で買えて、機能性もファッション性も全部いいんです」とコメントを締めくくっている。 ... のデザインがかなりお気に入りのようだ。スニーカー同好会に企画を持ってきたリーボックを「勝負に出た!」。  一方で、「こ ... よしもと芸人がスニーカーを語る……女子に人気の復刻モデル ...

    ダイエットNEWS
  • Belle fuga(ベルフーガ)

    足利駅、足利市駅 【可愛いウエディングにさようなら】花嫁の魅力が際立つ上質な邸宅 ... Belle fuga(ベルフーガ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • yui⑅◡̈*
  • あの
  • 43歳
  • チャッピー
  • りぃ
  • あやっぺ
  • ゆかにゃん
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • りんりん
  • 梢
  • ミキ ☁︎
  • Ai
  • momo
  • yui⑅◡̈*
  • つばさ
  • サヨナラブルー
  • やまがーる
  • エミリ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

日記
313
ライバル
9
被ライバル
33