夕方の体重。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.6kg 48kg 91% (あと0.6kg) 160.9cm 48.6kgの体型
    体脂肪 24.8% 22% 20% 160.9cm 理想

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2016年08月16日

  • Coco-Diet

    朝から体重は0.2しか減らなかったけど体脂肪率が初の22.0!
    朝から昨日はごはんとホルモンの残り、
    今日はごはんと焼き鳥串半分も食べたのに(ノ∀`)
    お肉って代謝あげるんだ!きっと(〃艸〃)←ノー天気

    カロリー合計:18:22
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Coco-Diet
Coco-Diet

160.9cm 48.9kg

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