今日のご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 49.1kg 45kg 66% (あと4.1kg) 155cm 49.1kgの体型
    体脂肪 34.3% 24.7% 20% 155cm 標準

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2016年08月16日

  • 葉蔵youzou



    木綿豆腐、納豆1パック


    無し


    サイゼにて
    サラダ、ガーリックトースト


    総カロリー
    866cal


    最近食べる量が減って体重の減少スピード凄い(・ω・)
    いい事なのか悪い事なのか。。笑

    でも1ヶ月1.5kgくらいのペースだから問題無いかな!!

    カロリー合計:18:57
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