15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 61.7kg 48kg 0% (あと13.7kg) 160cm 61.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 160cm 平均

2016年08月15日

  • クローバー

    夜ごはんは、じゃがいもとフルーチェ(^^)
    じゃがいもは、くるくるポテトが食べたかったから作った!

    今は停滞期だから体重が減らないのは気にしない事にして、食べ過ぎないようにだけは気をつけよう!
    もうすぐお盆休みが終わるー
    休みはつい食べ過ぎてしまうから、仕事している方がダイエットはしやすいんだけどな(^^;

    カロリー合計:19:10
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