お盆太り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.6kg 45kg 15% (あと7.6kg) 156cm 52.6kgの体型
    体脂肪 30% 29.5% 22% 156cm 美容

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2016年08月16日

  • なーこ

    食べて食べて食べてー、の、せっかく用意してくれたお姑さんの好意を無にできず。

    食べた分、動かねばならぬ。わかってはいる。

    子ども寝かせてから筋トレだー。

    カロリー合計:19:11
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なーこ
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156cm 53.7kg

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