黒部峡谷

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 55.5kg 55.4kg 99% (あと0.1kg) 158.7cm 55.5kgの体型
    体脂肪 37% 0% 0% 158.7cm 美容

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2016年08月14日

  • クロ

    温泉旅行は
    初富山県。
    1日目
    黒部峡谷のトロッコ列車でしか行けない秘湯へ。

    富山は水は美味しいし、米どころ!
    そして、海鮮もたんまり^_−☆

    昼食はげんげという深海魚の定食です
    コラーゲンがたっぷり*\(^o^)/*
    おやつに
    岩牡蠣!

    1泊目はトロッコ列車の最寄り駅を降りて
    山道を登ったり下ったり20分後にある温泉宿

    Wi-Fiなし!テレビなし!
    内湯、露天風呂!
    そして、宇奈月温泉の源泉です
    湯の花たんまりの美人の湯♪
    お肌つるんつるん!

    夕飯は
    山菜やら川魚やら、昆布で〆たお刺身やら♪

    温泉三昧の末、
    とろけて9時過ぎには爆睡!
    秘湯の魔法にかかりとろけました*\(^o^)/*

    あすけんで見てみるとヘルシーだけど
    生野菜などビタミン足りずと塩分が多めとなります。しかし、
    ほんまにごはんが美味しすぎて、、
    たまりませんσ(^_^;)

    朝食

    ベリー系スムージー
    0kcal(1食分)ローソン
    BLTサンド
    0kcal(1食分)ローソン

    昼食

    げんげ(深海魚)天ぷら定食
    0kcal(1食分)富山にて

    夕食

    宿お食事 山菜や川魚
    0kcal(1食分)

    間食

    岩牡蠣
    0kcal(1食分)
    餡ころ餅
    0kcal(1食分)
    飲むヨーグルト
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:1791kcal19:30
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