無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.8kg 50.8kg 76% (あと1kg) 160cm 51.8kgの体型
    体脂肪 27% 25.9% 23% 160cm 理想

 » 
2016年08月16日

  • おほほ

    日記書いたのに保存できず(*_*)

    体重戻って安心!
    台風心配でさすがにジム行けないので、バド見ながらカーヴィダンスだけやる予定!

    運動

    ダンベル
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:20:17
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実践中のダイエット方法

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