496日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 平均

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2016年08月16日

  • ruru

    食事

    朝:ピザトースト

    昼:サラダうどん

    夕:焼き肉・ビール二本・焼酎沢山

    今日も食べ過ぎ日記。
    子供が夏休み入る前のズボンきついです。

    わき腹ぜい肉たまりまくり。

    ジムどれだけ行っていない?

    そして食べてるよ。
    あ~。

    この記録、後で反省するために残しています。



    カロリー合計:22:05
    •  
    • コメント2件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 元のとおりに痩せたとき、すごい達成感が味わえちゃいますね꒰*✪௰✪ૢ꒱

      子供たちのお休みももう少し…
      きっと真っ黒に焼けたんだろうなぁ(( ^∀^ ))⤴︎⤴︎
      2016.08.16 23:42
    • ruru ruru > Mの挑戦さん

      痩せられるか本当に心配です(>_< )

      プヨプヨには簡単になるのに何故痩せるのは難しいんだろう?
      1ヶ月だらけて、どの位かけて元に戻るのか?

      継続は力なり!

      とはまさにこのことですね^_^;
      2016.08.17 22:13
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ruru
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