昼間食夜体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.5kg 48kg 95% (あと0.5kg) 163cm 48.5kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 理想

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2016年08月16日

  • 白猫

    昼~茶そば一人前、スイカ沢山、アジの南蛮漬け二尾、玉葱
    間食~スイカ
    夜~スイカ
    体重~48.6
    足が浮腫みパンパン。娘の宿題が終わりました。
    明日は、最後の夏休み。
    明後日は、親子で起きれるか不安だわ(┳◇┳)

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