146日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.9kg 62kg 74% (あと5.9kg) 165cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年08月16日

  • 腹ぺこぶーたん

    朝ごはん

    サラダ
    ローストビーフ

    昼ごはん

    塩らーめん
    ドトール ミラノサンド

    夜ごはん

    チーズあげ
    おにぎり一口

    明日から旅行でーす。
    楽しんできまーす

    カロリー合計:22:41
    •  
    • コメント1件
    • たん たん いってらっしゃいませー
      お気をつけて楽しんできてくださいね^^
      2016.08.18 21:56
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腹ぺこぶーたん
腹ぺこぶーたん

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