147日目 運動したいのだが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 60.3kg 58.5kg 70% (あと1.8kg) 158cm 60.3kgの体型
    体脂肪 35.6% 33.3% 32% 158cm 理想

2016年08月16日

  • スリムにゃにゃ

    運動禁止。あとこの台風じゃね。

    階段使うとかなけなしの運動を。


    食事は相変わらず変わり無し。
    やはり量は食べられない。

    カロリー合計:22:42
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