○922日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 68.6kg 63.3kg 82% (あと5.3kg) 168.5cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 33.1% 25% 168.5cm 美容

2016年08月16日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    686+331

    先週水曜ぶりのジム活!
    日中殆ど滞在してしまったが、
    そのうち半分は
    お口を動かすトレーニングしてた気がする^^;

    カロリー合計:22:44
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ それありますねぇ( ●≧艸≦)
      私はジム通ってる時スタジオ以外は
      お口を動かすトレーニングでしたw
      2016.08.17 08:16
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      ねがちゃま おはよん
      ことしは 猛暑 じゃないのかな(。・о・。)

      あたしも 増量 もどさなくっちゃーーぁ
      がんばろねん♪♪
      2016.08.17 09:34
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      やつぱりりぃさんも
      同じでした?(〃艸〃)
      なんやかんやで
      もう、こんな時間???
      な、昨日のジム活でした^^;
      2016.08.17 16:00
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > °*ゆれと*°さん

      ゆれちゃん!!
      だーーいぶ前のコメの返信、
      今頃してごめんね(>_<)

      ワタシ、
      ちっとも痩せられないよ…
      綺麗に美しく痩せたいよー
      2016.08.29 00:03
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願子=ネガコ(´∇`)
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