+0.4キロ、

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.1kg 47kg 14% (あと5.1kg) 157cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年08月16日

  • ながいも


    朝。7時半。
    ヨーグルト
    サラダ
    茄子と卵のお味噌汁

    昼。一時半。
    カレーパン
    シュガースティックパン
    アンパン
    バターパン、名前忘れた
    チョコ

    夜。
    お寿司4皿
    ケーキ

    食べ過ぎました、美味しかったです笑

    生理中 カロリー合計:22:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    っと減らすようにします。 ショートニングが多く使われたものは何ですか? 有名なものはショートケーキです。ショートケーキの名前 ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べ ... は、ショートサイズということではなく、ショートニングが使われたケーキという意味です ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】英国プリンセス気分を味わえる!『ロイヤル・ナイト 英国王女の秘密の外出』コラボスイーツ

    60円)は、ヨーロッパのチョコレートを使用した濃厚な生地に、チョコレートガナッシュとバター ... クリームを合わせたとてもリッチなカップケーキ。王冠のチョコレートとイングランドの国花であるバラのシュガー ... ・ソーシャル」プランに、期間限定で英国風料理と女王が大好きなチョコレートケーキ、若き日の女王をイメージした ... 【3時のおやつ】英国プリンセス気分を味わえる!『ロイヤル・ナイト 英国王女の秘密の外出』コラボスイーツ ...

    ダイエットNEWS
  • QUANTIC(クアンティック)

    西鉄福岡(天神)駅 天神駅から徒歩1分のガーデンウエディング!博多駅・空港からも近く、アクセス抜群! ... QUANTIC(クアンティック) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • めいめい
  • りーちゃん
  • オクタヴィアヌス
  • anri♡
  • kumi
  • のりこ
  • みっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • めいめい
  • オクタヴィアヌス
  • のりこ
  • kumi
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ながいも
ながいも

157cm 50.7kg

日記
150
ライバル
8
被ライバル
4