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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 46.5kg 45.5kg 91% (あと1kg) 158cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 158cm 平均

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2016年08月16日

  • ルル♡

    朝:野菜、焼き鳥2本、ギリシャヨーグルトパイナップル

    昼:サラダ、牛肉と野菜炒め、味噌汁980

    白ワイン3杯、ウインナー、生ハムサラダ、鴨パストラミサラダ、肉団子、串カツ肉団子

    カカオ86チョコ、ソイジョイクリスピー、ソイジョイチョコ

    ×

    ⚪︎

    カロリー合計:23:00
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