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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.1kg 43kg 46% (あと2.1kg) 154cm 45.1kgの体型
    体脂肪 27% 25% 20% 154cm 標準

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2016年08月12日

  • yumire

    セブ島へ出発♪
    羽田ラウンジで朝食。
    国際線機内食。
    マニララウンジでクッキーやマフィン。
    フィリピン航空機内食。
    ホテル着、ビュッフェディナー。

    生理中 カロリー合計:23:00
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実践中のダイエット方法

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