再48day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 63.6kg 56kg 30% (あと7.6kg) 157cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

 » 
2016年08月16日

  • あや

    +100g(前日比)

    朝ごはんはコンビニで買う。
    昼もコンビニのおにぎり。
    夜はホテルの懐石。

    朝食

    LAWSONブランのほろにがコーヒーホイップパン トロピカルフルーツのココナッツプリン
    0kcal(1食分)

    昼食

    LAWSONおにぎり1個
    0kcal(1食分)

    夕食

    生中3杯 牛懐石
    0kcal(1食分)

    間食

    ブルーベリーたくさん
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:14
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あや
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157cm 62.5kg

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