トンカツからアップルパイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 61.8kg 55.9kg 79% (あと5.9kg) 159.4cm 61.8kgの体型
    体脂肪 40% 28.3% 25% 159.4cm 平均

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2016年08月16日

  • くまくま

    こんばんは( ´∀`)

    昨日のリセットが効いたのか体重が減りました。
    つかの間の脱水状態?
    多分明日には増えますね( ̄ー ̄)

    今日は夜ご飯にトンカツを予定してましたが、お土産にアップルパイ貰って食べてしまったので急遽ヘルシーメニューに(^^)

    トンカツは明日に延期です(*´∀`)



    夜62.5

    カロリー合計:1280kcal23:15
    •  
    • コメント2件
    • akane akane 私もアイスは明日に我慢しました!!お互いに頑張ってますね♪(*´ー`*)v
      2016.08.16 23:57
    • くまくま くまくま > akaneさん
      今日はトンカツがっつりいきましたー(*´∀`)
      アイス、我慢えらいです(* ̄ー ̄)
      2016.08.18 00:03
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